Zeilavontuur op het IJsselmeer en de Waddenzee - Sail Your Ideas
Telefoon, whatsapp & signal: +31 (0) 6 13 22 56 58
denl

Yoga & Sail

Yoga op de Ambiance

Yogareis op de Ambiance

Hou je van yoga of zeilen en wil je nieuwe horizonten verkennen? Wil je beide combineren, maar past een vlucht naar Sardinië of Turkije niet bij jouw duurzame mindset? Wil je weten hoe de “held” in regenkleding of “de boom” in het kielzog van de eb voelt? Verlang je naar een pauze om een ​​kijkje te nemen in je eigen zeekist? Dan is deze yoga zeilretraite iets voor jou!

Zeiltraditie ontmoet yogatraditie

Zeiltraditie ontmoet Indiase yogatraditie op de driemastschoener Ambiance. We verkennen en “eryogen” samen het IJsselmeer en de Nederlandse Waddenzee. De wind en weersomstandigheden bepalen niet alleen waar de reis heen gaat, maar ook de plekken en mogelijkheden voor de yoga sessies. Of boven dek, aan het strand, op de steiger, op het wad, in een weiland of onder een paraplu – hier bestaan talrijke mogelijkheden om te proberen en nieuwe ervaringen te verzamelen.

Team en gemeenschap

We bewegen ons en verplaatsen samen het schip. Iedereen aan boord is lid van de bemanning, zet de zeilen en helpt bij het aan- en afmeren. Samen met het smutje bereiden we de maaltijden en zorgen ervoor dat de sfeer goed blijft. Je kunt kennis maken met de nautische kunsten door kapitein Sven, de basis van zeilen leren, veel spannende details over het land en zijn mensen te weten komen, of een wadwandeling maken. En ik zal je begeleiden tijdens je ochtendmeditatie, je begeleiden door ademhalings- en mindfulness-oefeningen en je leiden door yogalessen voor beginners en gevorderden. Ik heb ook een open oor voor je yogavragen en suggesties.

Data & feiten

Datum: zondag 07-08 (19:00) t/m vrijdag 12-08-2022 (ca. 15:00)

Afvaart- en aankomsthaven: Stavoren
De reis naar de haven in Stavoren is mogelijk met de trein of auto.
Er zijn gratis parkeerplaatsen op de Stationsweg (Stavoren).

Vaargebied: IJsselmeer en Waddenzee

Kosten voor het schip, de yoga sessies en de catering:  
Boeking van een 2 persoonshut voor 2 personen: 1.100 €
Boeking van een 2 persoonshut voor 1 persoon alleen: 860 €
Boeking van een 2 persoonshut voor 1 persoon (gedeeld met een andere gast): 500 €

Maaltijden worden extra in rekening gebracht. Hiervoor wordt een boordkassa ingericht. We rekenen met ongeveer € 140,00 voor de 5 dagen. Volgens oud zeemansgebruik mag de bemanning aan boord ook mee eten.

Voor iedereen vanaf 16 jaar die geïnteresseerd is in zeilen en/of yoga! Zoals niet-zeilers, landrotten, ervaren zeilers, yoga beginners, yoga sceptici, ervaren yogini’s en yogi’s. Helaas is deze reis niet geschikt voor gezinnen met kleine kinderen.

De reis is geschikt voor in totaal 20 personen.

Catering: vegetarisch / vleesvrij, veganistisch indien gewenst, alcoholvrij, biologisch of regionaal indien mogelijk.

Yoga: Gelieve je eigen yogamatje en dekentje mee te brengen. 10 yogamatten kunnen ter plaatse worden verstrekt. Laat het even weten als je er een wilt reserveren.

Corona: Op de yoga zeilreis is de 2G Plus regel van toepassing. Dit betekent dat u alleen aan de reis kunt deelnemen als u aan een van de volgende voorwaarden voldoet:

  • Ik ben gevaccineerd / hersteld en heb een booster-injectie gekregen.
  • Ik ben gevaccineerd / hersteld en heb negatief bewijs van een coronatest. Dit kan een negatieve PCR zijn (niet ouder dan 48 uur) of antigeentest (niet ouder dan 24 uur).
  • Ik kan om medische redenen niet worden gevaccineerd. Ik kan een bijbehorend medisch attest en een negatieve coronavirustest (PCR of antigeentest) voorleggen.

We moeten uw vaccinaties controleren voordat u aan boord kunt. Vanwege de dynamische ontwikkeling van de pandemie en de daaruit voortvloeiende wijzigingen in officiële bevelen, kunnen de hier vermelde voorschriften wijzigen. Wij vragen hier om uw begrip. Als u de reis al heeft geboekt, informeren wij u over de op dat moment geldende regelingen. Let ook op de toelatingseisen die gelden op het moment van reizen (zowel voor Duitsland als Nederland)!

YogaleraarAnne Ziesenitz
SkillsYoga / Zeilen
Websitehttps://dein-yoga-anker.de/
Tags, , , , , , , , ,

Voorbeeld van een dag

Let op: dit zijn voorbeelden. We zullen en moeten flexibel inspelen op weersomstandigheden en de groep. We zullen er alles aan doen om ervoor te zorgen dat iedereen de mogelijkheid heeft om minimaal één keer per dag een volledige yogales deel te nemen. Op maandag, onze eerste zeildag, hebben we 's ochtends wat meer tijd nodig voor de zeilinstructie voordat we gaan zeilen.

Voorbeeld dag 1

  • Yoga in de ochtend:
    • 7:00 – 8:00 uur yogasessie,  variërend op beginners- of gemiddeld niveau. De yogales is gebaseerd op Hatha Yoga en omvat houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
  • Ontbijt: 8:30 uur
  • Zeilen:
    • Vertrek: 10:00 uur
    • Lunchbuffet (warm/koud) en koffie onderweg
    • Mindfulness oefeningen, eventueel kleine yoga sessies aan boord
  • Afmeren in de haven of voor anker liggen: 16:00/ 17:00 uur
  • Yoga in de avond: 18:00 uur
  • Diner (warm): 20:00 / 20:30 uur

Voorbeeld dag 2

  • Yoga in de ochtend:
    • 7:00 – 8:00 yogasessie
  • Ontbijt: 8:30 uur
  • Zeilen:
    • Vertrek: 10:00 uur
    • Lunch en koffie onderweg
    • Droogvallen in het wad / ankeren in een baai met mogelijkheid voor een wandeling op het wad of een yogasessie aan dek, op het wad of aan het strand
  • Afmeren in de haven of voor anker liggen: 17:00 uur
  • Diner: 19:00 uur