Segelabenteuer in den Niederlanden - Sail Your Ideas
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Yoga & Sail

Yoga auf der Ambiance

Yogareise mit der Ambiance

Du liebst Yoga oder Segeln und möchtest neue Horizonte erkunden? Du möchtest beides verbinden, aber ein Flug nach Sardinien oder in die Türkei passt nicht zu deinem nachhaltigen Mind-Set? Du möchtest wissen, wie sich der „Held“ im Regenzeug oder „der Baum“ im Sog der Ebbe anfühlt? Du sehnst dich nach einer Auszeit, um mal in Ruhe einen Blick in deine eigene Seemannskiste zu werfen? Dann ist dieses Yoga-Segel-Retreat etwas für dich!

Segeltradition trifft Yogatradition

Auf der Ambiance trifft Segeltradition auf indische Yogatradition. Wir erkunden und „eryogen“ gemeinsam das Ijsselmeer und das niederländische Watt. Wind und Wetter bestimmen nicht nur wohin die Reise geht, sondern auch die Orte und Möglichkeiten für unsere Yoga-Praxis. Ob an Deck, am Strand, am Steg, im Watt, auf einer Wiese oder unterm Regenschirm – hier gibt es zahlreiche Möglichkeiten sich auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln.

Team und Gemeinschaft

Wir bewegen uns und gemeinsam das Schiff. Jeder an Bord ist Crewmitglied, setzt Segel und hilft bei den An- und Ablegemanövern. Wir bereiten gemeinsam mit dem Smutje die Mahlzeiten vor und sorgen dafür, dass die Ambiance klarschiff bleibt. Du kannst dich bei Kapitän Sven in die nautischen Künste einführen lassen, die Grundzüge des Segelns erlernen, viele spannende Details über Land & Leute erfahren oder eine Wattwanderung erleben. Und ich begleitet dich durch deine Morgenmeditation, leite Atem- und Achtsamkeitsübungen an und führe dich durch Anfänger- bzw. Mittelstufen-Yogastunden. Zudem habe ich ein offenes Ohr für deine yogischen Fragen und Anregungen.

Daten & Fakten

Datum: Sonntag, 07.08. (19:00), bis Freitag, 12.08.2022 (ca. 15:00).

Abfahrts- und Ankunftshafen: Stavoren (NL)
Die Anreise zum Hafen in Stavoren ist mit Zug oder Auto möglich.

Es gibt kostenfreie Parkplätze am Stationsweg (Stavoren).

Fahrtgebiet: Ijsselmeer und Wattenmeer


Kosten für Schiff & Yoga & Smutje:  

Buchung der 2-er Kabine mit 2 Personen: 1.100 €
Buchung der 2-er Kabine als Einzelperson: 860 €
Buchung der 2-er Kabine als Einzelperson (geteilt mit einem anderen Gast): 500 €

Die Verpflegung wird extra berechnet. Hierfür wird eine Bordkasse eingerichtet. Wir rechnen mit ca. 140,00 € für die 5 Tage. Die Bordcrew wird nach altem Seemannsbrauch daraus mitverpflegt.

Für jede:n ab 16 Jahren, die:der Interesse am Segeln und/oder Yoga hat! Wie Nichtsegler:innen, Landratten, erfahrene Segler:innen, Yogaanfänger:innen, Yogaskeptiker:innen, erfahrene Yoginis und Yogis. Diese Reise ist leider nicht für Familien mit kleinen Kindern geeignet.

Insgesamt ist die Reise für 20 Personen ausgelegt.

Ernährung: vegetarisch bzw. fleischlos, bei Bedarf auch vegan, alkoholfrei, nach Möglichkeit bio bzw. regional.

Yoga: Bitte bring deine eigene Yogamatte und Decke mit. 10 Yogamatten können vor Ort gestellt werden. Bitte sage Bescheid, wenn du dir eine reservieren möchtest.

Corona: Für die Yoga-Segelreise gilt die 2G-Plus-Regel. Das bedeutet, dass du nur an der Reise teilnehmen kannst, wenn du eine der nachfolgenden Voraussetzungen erfüllst:

  • Ich bin geimpft/ genesen und habe eine Auffrischimpfung erhalten.
  • Ich bin geimpft/ genesen und kann einen negativen Coronavirus-Testnachweis vorlegen. Dies kann ein negativer PCR- (nicht älter als 48 Stunden) oder Antigen-Test (nicht älter als 24 Stunden) sein.
  • Ich kann mich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen. Ich kann ein entsprechendes ärztliches Attest sowie einen negativen Coronavirus-Testnachweis vorlegen (PCR oder Antigen-Test).

Wir müssen den Impfschutz überprüfen, bevor du an Bord kommen kannst. Aufgrund der dynamischen Pandämie-Entwicklung und der dadurch bedingten Veränderungen behördlicher Anordnungen, können sich die hier aufgeführten Regelungen verändern. Wir bitten hier um Verständnis. Wenn du die Reise bereits gebucht hast, informieren wir dich über die dann geltenden Regelungen.Bitte beachte auch die zum Zeitpunkt der Reise geltenden Einreisebestimmungen (sowohl für Deutschland als auch für die Niederlande)!

Yogalehrerin Anne Ziesenitz
SkillsYoga / Segeln
Websitehttps://dein-yoga-anker.de/
Tags, , , , , , , , ,

Beispiel Tagesabläufe

Bitte beachte, dass dies Beispiele sind. Wir werden und müssen flexibel auf Wind, Wetter und euch eingehen. Wir werden alles daran setzen, dass jede*r die Möglichkeit hat mind. 1x pro Tag eine vollständige Yogastunde zu praktizieren. Am Montag, unserem ersten Segeltag, werden wir morgens vor dem Ablegen etwas mehr Zeit für die Segeleinweisung benötigen.

Tagesablauf 1

  • Yoga am Morgen:
    • 7:00 – 8:00 Uhr Yogastunde, variierend auf Anfänger- oder Mittelstufenniveau. Die Yogastunde basiert auf Hatha-Yoga und umfasst Körperstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken.
  • Frühstück: 8:30 Uhr
  • Segeln:
    • Ablegen: 10:00 Uhr
    • Mittagsbuffet (warm/kalt) und Kaffee unterwegs
    • Achtsamkeitsübungen ggf. kleine Yoga-Einheiten an Bord
  • Anlegen im Hafen oder vor Anker gehen: 16:00/ 17:00 Uhr
  • Yogastunde am Abend: 18:00 Uhr
  • Abendessen (warm): 20:00 / 20:30 Uhr

Tagesablauf 2

  • Yoga am Morgen:
    • 7:00 – 8:00 Yogastunde
  • Frühstück: 8:30 Uhr
  • Segeln:
    • Ablegen: 10:00 Uhr
    • Mittagessen und Kaffee unterwegs
    • Trockenfallen im Watt / Ankern in einer Bucht mit Möglichkeit einer (Watt-) Wanderung oder einer Yogastunde an Deck/ im Watt oder am Strand
  • Anlegen im Hafen oder vor Anker gehen: 17:00 Uhr
  • Abendessen: 19:00